當前位置:首頁 > 觀點文章 > 健康飲酒

健康飲酒
飲酒與人體健康
來源:永州舜帝皇酒業 發表時間:2012/5/16 18:01:34 點擊率:20124

    酒對人體的健康影響如何?對此問題盡管眾說紛紜,但是,某些基本看法可以說大家都是一致的。我國古代醫藥學家李時珍在《本草綱目》中也談到酒與健康與飲酒數量有關。他說:“面曲之酒,少飲則和血行氣,壯神御寒,若夫沉湎無度,醉以為常者,輕則致疾敗行,甚則喪軀殞命,其害可勝言哉。”現代科學研究證明,這個論斷是有道理的。

 飲酒適量少生病
     所謂少飲,就是飲酒的量要以不損害健康為原則。很多科學家經過大量調查研究,基于各種病理學的檢驗資料,提出了一個安全的飲酒量。對一個60公斤體重的人來說,攝入乙醇的安全量上限為60克,相當于每公斤體重1克。但是,不能絕對而論,應當考慮到個體差異,每天攝入乙醇的量應限制在45克以內為好。超過這個攝入量“痛飲”的話,對肝臟的損害率就會明顯增加,還會造成慢性酒精中毒,引起多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙等疾病。神經系統受到侵犯后,中樞神經抑制過程減弱,大腦皮層功能紊亂,久而久之則可造成智力和記憶力減退、判斷力下降,有時出現妄想等精神病癥狀。同時,食欲減退,攝取蛋白質及維生素不足,造成營養不良。如果是胰島素依賴性糖尿病患者,大量飲酒后,會出現低血糖,甚至有死于昏迷的病例。
 近年來,醫學家研究證實:大量攝入酒精可損害骨組織。大量飲酒造成的危害是嚴重的,必須引起警惕。

 借酒催眠不可取
    筆者過去有飲酒催眠的習慣,爬格子夜間工作,常失眠難入睡。因此,手中筆一放,一杯酒呷了一口又一口,兩杯酒落肚,倒在床上就迷迷糊糊地睡著了。長此以往,把酒當成了催眠劑。
 近日,因舊病復發住院治療,酒不能喝了失眠的痛苦實難忍受。一天,醫師查房時聽說我有借酒催眠的習慣,便對我講飲酒催眠的危害。實踐證明:飲酒之后的腦電圖,與正常睡眠時不同,飲酒后一段時間,腦子活動反而會變得比平時更加活躍。因此,酒后盡管可以使人麻醉,進入睡眠狀態,但從腦電圖活動的情況來看,酒后的睡眠與正常睡眠有著本質上的區別。很難達到緩解疲勞、促進肌體各組織器官休息的目的。
    醫師的話是對的,實際生活中,我也有這種體會,即飲酒之后,即使是昏沉沉地睡了很長時間,但是,醒來之后,仍然覺得有頭暈、頭痛、全身無力等不舒服的感覺。
    醫師告戒我說:長期以酒催眠會加重酒精對大腦的毒害作用,使腦發生退化、萎縮等改變。個別人偶然還會產生酒精中毒性精神病,手腳麻木等多發性神經炎等表現,因此,從健康的角度出發,用酒催眠實不可取。

老年飲酒有講究
    許多老年人喜愛杯中之物。曾有學者作過統計,在退休的老年人中,有飲酒習慣的約占10%以上。那么,飲酒對老年人的健康有益還是有害?老年人喝哪一類酒好呢?

    據報道:德國的百歲老人中,不少人有每天少量飲酒的習慣。老年人如果長期大量飲用高酒精度的烈性酒,它可抑制胃液分泌,減弱胃蛋白酶的活性,嚴重影響老年人的消化功能及營養吸收。也有學者認為:長期飲用烈性酒,可促使肝臟內的膽固醇合成,易于引起血管內膽固醇及甘油三脂濃度升高,從而導致冠心病和腦血管硬化的發生。因此,飲用烈性酒對老年人身心健康有害。

    為有益于老年人的健康,除了少量飲用一些啤酒、葡萄酒等低度酒之外,酌量飲一些優質紹興黃酒也是很好的。但是,必須按各自體質承受能力而定,量力而飲。同時,在冬季請中醫開方箋浸泡藥酒、補酒,也是老年人飲酒的一種有益健康的食補方法。

沒有記錄了!請返回!
【下一篇】:解酒的十大秘方
  • 在線客服
莱特币走势 五分赛车开奖网 本站新疆喜乐彩开奖号码 海南环岛赛车彩票控 快3选号技巧 九肖公式规律算法 7分前开的天津时时彩开奖结果 重庆分分彩软件 6场半全场开奖历史 河内5分彩全天计划一 百家乐官网_Welcome 昆明快乐10分走势图 快乐双彩怎么算奖金 山东时时彩走势图 体彩p5走势图带连线图表 四肖免费期期公开公开 重庆百变王牌直播开奖结果