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健康飲酒
周星馳稱年紀大失眠 紅酒可提高睡眠質量
來源:永州舜帝皇酒業 發表時間:2013/1/28 19:39:56 點擊率:13924

   首次被委任政協委員的周星馳,前日因工作缺席在廣州舉行的廣東省政協開幕大會,有指他昨日有機會現身,可惜最終因工作而未能出席。周星馳被質疑能否勝任政協委員,前日他在接受訪問時,提到自己因未能出席開幕大會感到遺憾,他又談到自己近年嚴重失眠,原因可能是年紀大。 

  眾所周知,周星馳也是一位資深葡萄酒愛好者,他和張國榮曾經在1999年被評為香港“紅酒大使”。周星馳把對紅酒的熱愛也帶到了他的作品中。目前意大利科學家公布了一項發現: 葡萄酒 有助于睡眠。報道稱,研究人員共對8種葡萄汁進行了檢測,發現其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質,可以幫助調節睡眠周期,并能治療失眠。星爺也備受失眠困擾,何不讓他試一試呢。 
  中年人因為工作和生活壓力容易睡不好,而老年人因為健康和思慮過重等睡不好,無論哪種,都和神經興奮,沒有調整到適合睡眠的狀態有關,酒精含量很低的葡萄酒,恰恰可以起到調整睡眠狀態的功效。喝了葡萄酒以后,隨著它在身體里產生效力,身心逐漸放松下來,會延長睡眠時間,提高睡眠質量,這種解乏的睡眠,對于中年人都不亞于補藥,何況老年人。 
  要想喝點兒葡萄酒就達到助睡的效果,還得有點兒講究。個人根據自己不同的體質情況來選擇,體質的不同大致分兩類:寒涼和偏熱。不同體質喝了功效不同的葡萄酒,就可以扶正固本,調整平衡。 
  但專家也提醒,就餐時喝紅葡萄酒對人體有益,但是睡覺之前喝紅葡萄酒的習慣不太科學,有可能導致失眠。紅葡萄酒有助于進入睡眠,但是降低睡眠質量,妨礙熟睡。如果在沒有睡意的情況下喝紅葡萄酒,結果就會導致失眠。
 
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